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Die besten Medizinball Training im Vergleich: Das denken die …

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Training mit dem Medizinball | Budoten Blog

Mit einem Medizinball kann man sehr viel anfangen. Er findet vor allem bei Kräftigungsübungen eine breite Anwendung. Ob als reines Kräftigungsprogramm oder als Teil der Aufwärmung - besonders beim Training der Muskulatur des Oberkörpers einschließlich der Arme ist der Medizinball auf

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03.07.2018 - Der alteingesessene Medizinball aus Schulzeiten ist in neuem Design zurück. Stefan zeigt euch hier die verschiedensten Möglichkeiten, ein Workout mit dem Medizinball zu gestalten. Weitere Ideen zu medizinball, workout, medizin.

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